منتديات أمورات فلسطين
[img][/img]

منتديات أمورات فلسطين

منتديات ترفيهيه .شامله . العاب .خواطر. رومنسيات .صور .برامج .كمبيوتر .انترنت .اسلاميات .رياضه .موضه .ازياء.أمورات فلسطين
 
الرئيسيةالتسجيلدخول تسجيل دخول الاعضاء
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
أهلا وسهلا جميع الأعضاء والزوار الكرام نتمني قضاء أجمل الاوقات معنا...&&&الى كل من سجلت لدينا ولم يصلها التفعيل على الايميل خلال 24 ساعة سيفعل وينشط تلقائيا فأهلا ومرحبا بكم...ان لم يتم تسجيل الدخول الرجاء ارسال رسالة في رابط إتصل بنا مع ارفاق الاسم والايميل مهم للحفاظ على حقوق كل عضو ..ومرحبا بكم &&&كل ما هو جديد و متميز في منتديات أمورات فلسطينhttp://wwwm.lolbb.com
سبحان الله والحمد لله لا اله الا الله و الله اكبر
منتديات أمورات فلسطين عالم من الابداع الرجاء من الجميع الدخول عبر هذا الرابط http://wwwm.lolbb.com/

شاطر | 
 

 تعرفى على أعداء بشرتك للحفاظ عليها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمير بكلمتي
المدير العام
المدير العام
avatar

الجنسية : فلسطيني
ذكر عدد المساهمات : 1993
العمر : 27
المزاج : رايق
رسالة sms أهلا وسهلا بكم في منتديات أمورات فلسطين
mms


مُساهمةموضوع: تعرفى على أعداء بشرتك للحفاظ عليها   الخميس 10 مارس 2011 - 8:15


البشرة من أهم أعضاء الجسم التى يجب الحافظ عليها لأنها هى التى تظهر جمالك الخارجى،
ولكن قبل العناية بها يجب أولا التعرف على نوع بشرتك وكذلك التعرف على أعدائها
لتستطيعى العناية بها بشكل صحيح.
ولأن البشرة بحاجة دوماً إلى العناية سواء كانت عناية خارجية أو عناية داخلية
لذا يجب عليك أولاً أن تتعرفى على نوع بشرتك حتى تعرفى طريقة العناية السليمة بها،
فهناك أربعة أنواع من البشرة هى:
(البشرة الطبيعية، البشرة الدهنية، البشرة المختلفة، البشرة الحساسة).
وللبشرة أعداء خفية وضارة بالجلد مما يؤثر تأثيراً كبيراً على البشرة
وتأتى أشعة الشمس والتعرض لها فترة طويلة كأول عدو للبشرة
وأيضاً الدخان والأبخرة الضارة والغازات المتطايرة السامة،
أما الرياح المحملة بالأتربة ذات الرمال الدقيقة
فهى تؤثر تأثيراً سلبياً على الطبقة الخارجية للجلد،
والأمطار الحمضية وتقلبات الجو من وقت لآخر تؤدى إلى تمدد
وتقلص الطبقة الخارجية للجلد على نحو مستمر.
وينصح خبراء التجميل للحفاظ على البشرة عن طريق أخذ قسط كاف من الراحة
لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات يومياً، والأهم هو شرب كمية كبيرة
أو على قدر مستطاع من الماء فمن الأفضل أن تتناولى يومياً مقدار لتر ونصف اللتر
أو لترين من المياه، فالمياه تضفى نوعاً من النضارة والحيوية على البشرة
أما ممارسة الرياضة فهى ضرورية جداً فيجب أن تمارسى الرياضة
من مرتين إلى ثلاث مرات فى الأسبوع وأيضاً يجب أن تتجنبى الضغوط اليومية
والتوتر العصبى لأنه يؤثر على بشرتك وعلى صحتك بوجه عام.

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيان انسان
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنسية : فلسطيني
ذكر عدد المساهمات : 56
العمر : 24
رسالة sms ÄßÓŚ ЯŌ7ÁҚ

مُساهمةموضوع: رد: تعرفى على أعداء بشرتك للحفاظ عليها   الجمعة 20 مايو 2011 - 20:31

كًلِمـًـآتٍكـَ رًـآئِعًه ْبٍرَوْعًةْ قَلًمٍكَـ
الذًيْ أبْدًعْ فيٍ التًعْبِيْرْ عًنْ صَمْتْ
يًنْتـَـآبٌنـًآ حٍيْنَ لـًآ نـَجٍدْ لٍلْكَلٍمـَآتْ مًعْنَـىْ
فًنَصْمٍتْ لَعًلَ الصًمْتً أبْلًـغٌ مٍنْ الكَلامْ
لَكـً مٍنِّىْ جًزِيْلً الشٌكْرْ
سم بدي


وٍدِّىْ


ღ ÄßÓŚ ЯŌ7ÁҚ ღ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرفى على أعداء بشرتك للحفاظ عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمورات فلسطين :: ~*¤ô§ô¤*~الحياة العامة~*¤ô§ô¤*~ :: منتدى عالم حواء وأنوتثها الطاغية-
انتقل الى: